ヨーグルトで寝かしたトマト入りチキンカレーを作った（４人前）。 ① 鳥モモ肉500gを一口大に切り、ヨーグルト200gとカレー粉小１で揉み込み、冷蔵庫で半日以上寝かしておく。 ② ニンニクとショウガ各１片をすりおろし、生唐辛子２本を輪切りにしておく。鍋…